ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ

Για να ακούσετε το ηχητικό του διαλογισμού, θα χρειαστεί να κάνετε σύνδεση.

Όταν νιώθετε αδύναμοι, κουρασμένοι,άυπνοι. Ιδανική εκτέλεση το βράδυ πριν τον ύπνο.

ΑΠΑΛΥΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

Για να ακούσετε το ηχητικό του διαλογισμού, θα χρειαστεί να κάνετε σύνδεση.

  Απευθύνεται σε αυτούς που νιώθουν έντονο σωματικό ή ψυχικό πόνο και εκτελείται ΜΟΝΟ όταν βιώνετε μια τέτοια κατάσταση.

(Μία παρεμβολή που ακούγεται κατά την διάρκεια της άσκησης απλώς ξεπεράστε την και επικεντρωθείτε στο δρώμενο).

ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Για να ακούσετε το ηχητικό του διαλογισμού, θα χρειαστεί να κάνετε σύνδεση. 

 Απευθύνεται σε αυτούς που αναζητούν την προσωπική τους ταυτότητα, σ' αυτούς που αισθάνονται χαμένοι σε ένα φαύλο κύκλο υποχρεώσεων χωρίς την αίσθηση της δημιουργικότητας. Το δέντρο της ζωής είναι η "σταθερά" της ψυχής μας, που φέρει από τον άμορφο κόσμο των σκιών τις αληθινές επιθυμίες μας, για να βγάλουν νέα βλαστάρια, να δώσουν νέους καρπούς.

Χόρεψε ψυχή μου! Χόρεψε!

ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΜΕΣΑ ΣΟΥ

Για να ακούσετε το ηχητικό του διαλογισμού, θα χρειαστεί να κάνετε σύνδεση.

  Απευθύνεται κυρίως σε άτομα με δύσκολα παιδικά χρόνια, που συνεχίζουν να ζουν καταπιέζοντας τα συναισθήματα και τα όνειρά τους. Είναι μια άσκηση που απελευθερώνει το μικρό παιδί που κατοικεί μέσα στον καθένα από μας και αποτελεί το "κλειδί" για οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας.

Συγκινηθείτε ελεύθερα...

Προτείνω πριν ακούσετε το ηχητικό του διαλογισμού να μελετήσετε τον στοχασμό με τίτλο "το εσώτερο παιδί".